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  • 回到当下的旅程
  • 2015-09-10
    在活在当下的书籍中,最经典的莫过于艾克哈特的《当下》系列了,但是今天给大家推荐李尔纳的书籍。相比艾克哈特的书籍,李尔纳在这本书中讲解地更清楚,也更容易理解,但这并不说明两本书的价值孰高孰低,《圣经》难以理解,但并不排除其本身的价值。活在当下是一个旅程,虽说是旅程,只是名相而已,因为当我们真的处在临在状态时,会深刻体悟到时间以及小我的幻象。


    作者简介:李尔纳-杰克伯森

    李尔纳-杰克伯森他是加利福尼亚圣克鲁斯“意识生活基金会”的创办人。2005年“意识生活基金会”被国际宗教科学组织授予和平奖,虽然它不附属于任何宗教团体或教会,但它的教诲却包含并超越所有的宗教。

    他曾撰写四部力作:《来自寂静的讯息》、《拥抱当下》、《架上天堂与地球的桥》以及最新面世的《回到当下的旅程》。在过去的二十年,他周游于美国、欧洲、澳大利亚等地区讲学,举办了多场座谈研习会和静修活动,激励启发并引导那些走在真实生命道路上的人。

    他现居加州圣塔克鲁兹,并在美国、欧洲、澳洲定期的举办夜间授课讲习,周末研习会和长时间的静修活动。

    内容简介:一本回家的地图

    这是一本回家的地图。从古到今,在适当的时机就会出现一本能转变生命,提升意识至全新层面的书。而《回到当下的旅程》就是这样的一本书。

    《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书,作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来,进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这本书揭示了简单的方法,例如:如何使头脑寂静下来,完全的处在当下觉醒进入生命的真理。

    《回到当下的旅程》特色:这本书带领读者进入处在当下的一个层面,提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了:如何治疗并完成结束我们的过去,进而增加处在当下的可能性?我们生活最主要的障碍是什么?治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由?

    我们要如何从我执的专制中得到自由?我们该用什么方式,让喋喋不休的头脑安静下来?
    这本美好、充满爱且有力量的书,是非常好的个人成长自助手册,也是专业心理治疗工作者的重要参考书。书中所提的诸多个案是很好的参考。自看或送礼皆宜。

    书摘:你还没有在这里啊!

    在过去多年为许多人做的个案中,有一个重要的议题曾不断出现。下面的个案是我认为最具代表性的。黛安娜是一位四十多岁的女士,参加了几次我的研讨会,最后她安排跟我做一次个案。

    在和我分享了一些生命中的困难经历,并且宣泄了一些痛苦情绪后,她终于进入了问题的核心。

    “我就是不要在这里。”在响应我提出的一个问题时,她强烈地表达她的抗议。

    多年以来,我从许多人那里听过同样的表述,这是觉醒的主要障碍。因为,觉醒是需要完全处在当下的。

    “为什么你不想在这里?”

    她很清楚地回答我:“这里太苦了,我感到困难重重,十分痛苦。”

    眼泪自她的脸颊流下,因为她开始将她多年来压抑的痛苦情绪释放出来。她的人生十分坎坷,充满了情绪上的创痛。

    “我真的不想在这里。”她抽噎着说。

    “那是完全可以的,”我回答她,“可是你还没有在这里呀!”

    她感到十分困惑。

    “你是什么意思?如果我不在这里,那么我在哪里呢?”

    “在你出生后,还未能完全在你的生命中展现之前,你离开了这个‘此时此地’的世界,进入了那个‘不在这里’的世界。你根本就还不在这里,所以你怎么会知道你到底想不想要在这里呢?我建议你保留你的决定,直到你真正的能在这里。”

    “我不懂。”她说,“如果我不在这里,那么我在哪里呢?”

    “在你年幼的时候,你进入了人类思维头脑创造出来的过去与未来的世界,并迷失在那里。那个头脑创造的世界包含了你过去所有的创痛,但是在当下这一刻,创痛并不存在。你会继续受苦,只是因为你被困在过去痛苦的记忆中,你不断地受苦,是因为你迷失在头脑里,你迷失在过去。”

    她停止流泪,十分专注地听我说话。

    “你无法知道自己是否想要待在这里,除非你真正能在这里。”我告诉她,“当你最终将自己从头脑的牢笼里释放出来,并完全处于当下生命的实相中时,你会发现地球就是天堂的所在地。你的苦难会结束,然后,你会为自己在这里而心存感恩。”

    书评:你想干掉小我,活在大我中?

    你对现实不满意,对自身不满意,进而寻求灵性的成长?你活在不开心的过去,并且对未来充满恐惧,所以希望活在当下?你想干掉小我,活在大我中?

    你寻求开悟,认为开悟是痛苦和负面情绪的终结,而你将从中获得不可思议的力量?在“灵修”的过程中,你不断获得新的知识,感到更美好的感觉,获得更不可思议的境界,和不断增长的当下的力量。你守着它们,犹如鸡守着蛋,而这个蛋里装着的就是你对终极幸福的期待?

    你有没有意识到,你的这些欲望,都是来自哪里?其实,这些愿望,和获得更好的工作、找到心仪的爱人、乃至得到更大的权力,享受更多的快乐,并没有什么本质的区别。

    一本书的好坏,并不在于它能否给你更好的感觉,给你更多的知识,在你前行的路上给你更多的动力,亦或是让你感觉更加活在当下。这本书也许不像一些灵修书籍,给你很多从未听说过的方法,让你不断地感觉到“哦,原来是这样,太奇妙了,太伟大了!”

    这本书的珍贵之处在于,不论你是什么,感觉到什么,它都会尽最大的努力,让你所是的,你所感觉到的,暴露在你的觉知之下。灵修的人那么多,有几个真正愿意打开自己,看看自己内在的真实?不论是,你觉得好的,还是不好的?

    有些东西,真的是书无法给你的,只有你自己去看,才能看到。最优秀的灵修书籍,什么也不能告诉你,仅仅教你如何去看。

    你真的可以不在你所在的地方吗?你真的可以不是你所是的吗?你真的没有活在当下吗?其实,只是你以为而已。当下,就是此时,此地。你真的可以不在此时此地吗?“回到当下的旅程”,这个书名本身就是一个暗喻:你真的可以不在当下吗?你只是以为自己不在当下而已!那么,你还有什么要做的吗?真的有一个回到当下的旅程存在吗?当下,真的是一个目标吗?当下的力量,真的是你的力量吗?

    到不了这一步,看这本书,你也许真的会很难受。这是我遇到的最好的灵修书籍之一,但是,它并不是适合所有层次的人。或者说,它并不适合抱持某些目的的人。

    内容来源:豆瓣用户weizhen

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